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白花椰菜濃湯

瑞士的冬季,蔬菜種類不多,在有限的選擇下,如何變出不同的菜色,成...

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白花椰菜濃湯

瑞士的冬季,蔬菜種類不多,在有限的選擇下,如何變出不同的菜色,成了煮婦的每日挑戰課題。山不轉人轉,菜嘛,我們可以改變口感,吃起來就全然不同啦。噹噹噹來煮白花椰菜濃湯!

雞骨高湯 二杯
白花椰菜 約500 g
小洋蔥一顆 約200 g

生南瓜籽 少許
好油 一小湯匙

白花椰菜和洋蔥略切丁,不用太在意美不美直不直,等下要打成泥的,加入雞骨高湯,大火煮開後,加鍋蓋小火悶熟。煮到可以聞到花椰菜甜味,同時用叉子可以輕鬆叉入,就可以啦。

移除鍋蓋,讓菜和湯涼一點再打成濃湯。

約三十分後,拿直立型的food blender,在小而深的耐熱耐操鍋子(我建議用不鏽鋼盆)裡,連湯帶菜打成細泥。可分二次處理,先打一部份,再加入湯汁,安全第一。

再移回湯鍋小火煮,並不時攪拌,避免燒焦,加入適當的鹽,調味。

生南瓜籽倒入平底鍋,小火炒。生南瓜籽原本是扁平狀,遇熱會膨脹,而且會發出有趣的聲音,這時可以關火,加入少量鹽。

上湯吧

盛湯到七分滿,加入炒香南瓜籽,再用湯匙畫圓加入好油。白花椰菜湯濃郁清甜,配上帶點焦香味的油最適合。南瓜籽油,芝麻油,杏仁油都是不錯的選擇。本日我用的是台灣苦茶油。


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煮婦主力還是食物文為主,偶爾上個甜點也不過份,畢竟沒有甜點的人生也太苦悶。 煮菜喝酒的人,如果不在廚房上煮點什麼異國料理,喝上不同國家的酒,好像就少了點什麼。旅行時也得找個廚房,逛市場買菜買酒時最開心。 旅居在美國的台灣煮婦,對食物有著莫名的執著。隨著季節變換菜色,餐桌上常見法、義、台菜混合版。偶爾上點美國家常菜、英國、德國、印度、日本菜
旅居在美國的台灣煮婦,對食物有著莫名的執著。隨著季節變換菜色,餐桌上常見法、義、台菜混合版。偶爾上點美國家常菜、英國、德國、印度、日本菜。
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